モノを減らしてメンタル面で変わったこと

モノを減らすと、掃除しやすいとかそういう物理的メリットもあるのですが、『シンプルを極める』にあるとおり、モノやいろいろなものを持っている人をうらやましく感じなくなりました。

断捨離では、「今」を大事にしようといわれますが、その言葉どおり「今」に集中するように意識していたら、不満がすくなくなり、ゆったり満たされた気持ちになることが多くなりました。

そうすると最近、なんだか生きていくのがすごくラクになりました。

･･･ノーストレスに近い状態です。３才になって子育てがそれほど大変じゃなくなったということもあるかもしれません。

たとえば、前は旅行が好きだったので、子どもができたことでしばらく我慢しなきゃと思っていました。

でも、「今」を楽しもうと思うと、子どもが小さいときに近くの公園でめいっぱい遊ぶのでも、じゅうぶん楽しいのです。

がまんしている、という気持ちになりません。

特に悩みも心配も不満もないです。


仕事でもストレスをあまり感じないようになりました。

もともとストレスの少ない仕事ではあると思うのですが、当初は自分の希望している部署ではないという不満が以前は大きかったです。

でも、そういう「自分の希望」にあまり執着しなくなりました。