サプリは飲まない、買わない

世の中にはたくさんのサプリがありますが、基本的にそういうものは買いません。

高いわりにはお腹がいっぱいにならないし、健康によさそう？という理由だけで一手間を続けるのは、ズボラーには困難なのです。


私はサプリを飲まない代わりに、ハーブティーをはじめとして、いろんなお茶を飲んでいます。

気分転換になるし、あったまるし…健康にいいことをしてるかな？という気持ちも満たすことができます。

私の母は、2年くらい前からくるぶしに謎のぶよぶよしたかたまりができ、だんだん大きくなってきたため病院に行こうか悩んでいました。

小じわがでてきたといってコラーゲンの粉末をお味噌汁に入れて飲んでいたんですが（けっこう長い間続けいました）、父にそれ原因なんじゃないの？と指摘され、飲むのを止めたらだんだん小さくなったとか。

見たら確かに小さくなっていました。因果関係があったのか、よくわかりませんが…。

子宮筋腫のある人はコラーゲンのサプリを飲むと、筋腫が大きくなる、ということがネット上にもありましたが、本当だとしたらコラーゲンドリンク飽和状態の今は恐ろしいことです…。筋腫は自覚のない人も多いというのに！　でもこういったことは利権がからんであまり公にならなさそうです…。


母がキ○ーピーからヒアルロン酸とかカルシウムのサプリを買っていたこともありました。確かにマヨネーズをつくるためには自社で養鶏場くらい持っていてもおかしくないし、鶏のトサカからは良質なヒアルロン酸がとれるそうです。（中華では高級食材だそう）卵の殻からはカルシウムがとれる！産廃になるところをうまく廃物利用して高値で売っているって無駄がないなーと感心しました。

私は野菜とか穀物などの昔から日本人が食べているものを食べればいいかなと思っています。


欲を出さずにシンプル第一。



お読みくださりありがとうございます。